Idrottsblogg

Skridskohopp

2020-03-25

Hoppa från sida till sida. Ha endast det yttre benet i marken.

När du landar på det yttre benet, så för det andra benet lite bakom.

Skjut ifrån med stödjebenet. Håll ett ganska högt tempo under kortare tid typ 20-30sec.

Antal kommentarer: 0

Namn:
E-postadress:
Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)